تکنیک یاب

خود را در یک گوشه پایه قرار دهید. بازی با شروع هر دو بازیکن شروع می شود. سرور گوشه ای از خط پایه را برای خدمت انتخاب می کند و بازیکن دیگر خود را در گوشه مقابل مقابل قرار می دهد. بنابراین اگر از گوشه سمت راست کنار زمین خود سرویس دهید ، حریف شما از نقطه نظر شما در گوشه سمت چپ قرار می گیرد. [12]

سایت شرط بندی الیشمس

باید رو به گوشه مقابل بایستید. یک پا را کمی بالاتر از خط پایه و پای دیگر خود را در داخل زمین حدود 45 سانتی متر (18 اینچ) دور نگه دارید.

تصویری با عنوان بازی تنیس مرحله 14

3

راکت را بیرون نگه دارید. تا زمانی که دست شما در اطراف دسته باشد راهی لازم برای نگه داشتن راکت وجود ندارد. راکت را محکم در دست غالب خود بگیرید و آن را با بازوی کشیده بیرون نگه دارید ، تا جایی که سر راکت تقریباً موازی با سر شما باشد. [13]

هنگامی که خدمت نمی کنید ، می توانید راکت را با دو دست بگیرید. معمولاً دست غالب بالای دستگیره را با دست دیگر در پایین می گیرد ، اما تا زمانی که دست یا دستان خود را فقط روی دسته نگه دارید ، موقعیت مورد نیاز وجود ندارد.

با دست مخالف خود توپ را به هوا بیندازید. اگر مشغول خدمت هستید ، توپ تنیس را به سمت راکت خود به هوا پرتاب کنید. اشکالی ندارد که قبل از شروع سرویس رسمی خود چند بار توپ را بدون استفاده از راکت به پایین پرتاب کنید و یا آن را در زمین گزاف گویی کنید. قبل از سرویس دادن به توپ و نحوه عملکرد آن عادت کنید. [14]

اگر می خواهید یک تمرین ورزشی انجام دهید ، آن را با راکت خود نزنید. این یک خطا به حساب می آید ، که می تواند به حریف شما یک امتیاز بدهد! بازدیدهای تمرینی را برای زمان های غیر بازی ذخیره کنید.

اگر خدمت نمی کنید ، راکت خود را نگه دارید و منتظر بمانید.

تصویری با عنوان بازی تنیس مرحله 16